十堰广电客户端
十堰广播电视台
韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。你周末一般几点起？
微博截图
编辑：姜鹏
让“星星的孩子”不再孤单，十堰医生：早期干预终身守护
点亮星光之路 十堰启动孤独症关注日公益活动
花粉过敏，不只是花粉的错！注意这些日常因素→
春日餐桌必备芽菜，这样吃营养又美味
消耗肾精、加速衰老 熬夜追剧正在“偷走”你的健康!
