天津路中学:青春不紧绷 中考勇争锋

秦楚风讯(十堰融媒记者 董璀 通讯员 王雪)六月的风裹挟着草木的清香，也捎来中考前夕少年们心头悄然生长的紧张与焦虑。为帮助九年级学子释放备考压力，调节身心状态，以从容自信的姿态迎接中考，天津路中学于近日开展了“青春不紧绷，中考勇争锋”九年级中考解压户外团辅活动，让同学们在阳光与欢笑中卸下包袱，轻装上阵。

活动伊始，心理老师用温暖又充满活力的话语，为这场特别的“心灵充电站”拉开了序幕。她鼓励同学们暂时放下试卷与公式，在游戏中拥抱伙伴、释放情绪，让紧绷的神经在自然与互动中慢慢舒展。

第一个游戏“桃花朵朵开”迅速点燃了全场氛围。同学们手拉手围成圆圈，随着老师的口令快速抱团，时而为“开三朵”的指令手忙脚乱，时而为成功抱团欢呼大笑，操场上满是此起彼伏的笑声。简单的互动打破了备考的沉闷，也让大家在快速反应中卸下了拘谨与不安。

紧接着，“反应球大作战”接力登场。彩色的皮球在同学们之间传递，接住球的瞬间是专注，没接住的瞬间是释然，大家在一次次“接稳与传递”中，学会了接纳失误、拥抱变化，也让烦恼随着球的传递被悄悄甩掉。

随后的“小蛇跑起来”与“不倒森林”两个游戏，将团队协作的温暖氛围拉满。“小蛇跑起来”活动中，同学们首尾相连、默契配合，像一条充满活力的小蛇向着终点冲刺;“不倒森林”活动中，大家屏息凝神、互相守护，在一次次调整中感悟“稳住节奏、彼此支撑”的力量。有同学在游戏后笑着说：“平时总觉得备考是一个人的战斗，但今天和大家手拉手往前冲的时候，突然觉得自己不是孤单的，心里一下就轻松了好多。”

活动的最后，同学们迎来了最治愈的环节——“气球大爆炸，放走你的焦虑”。大家把写满压力、烦恼与焦虑的气球吹起，随着一声口令用力拍打、放飞，看着承载着负面情绪的气球飞向天空，不少同学长舒一口气，眉眼间的疲惫也渐渐消散。

整场活动没有试卷与分数，只有阳光、伙伴与毫无保留的欢笑。团辅结束后，不少同学表示，紧绷的神经得到了充分放松，也重新找回了备考的动力与勇气。

愿天津路中学的九年级学子们，带着这场团辅收获的轻松与温暖，带着伙伴的陪伴与老师的祝福，在中考的战场上从容奔赴、勇毅前行。愿你们不负韶华、不负耕耘，在六月的考场上绽放专属光芒，前程似锦，未来可期!

编辑：崔蕾蕾